降调期间饮食上可以吃红参，但是得适量，不宜贪多，可以适当补充新鲜的蔬菜水果，多喝水，忌吃活血食物、寒性食物、辛辣食物等。
试管降调期间一般是可以吃红参乌鸡汤的，红参乌鸡汤中含有丰富的蛋白质和多种微量元素等，在试管降调期间适当的喝些红参乌鸡汤能够帮助身体补充营养，具有提高免疫力和抵抗力的作用，同时还能促进卵泡发育。不过由于红参乌鸡汤属于是热性的，一些体质燥热的患者最好不要服用，避免导致上火，影响降调效果。
一般女性开始打降调针就说明已经进入试管周期，此时医生会根据患者的实际情况选择适合的降调药物和剂量注射，从而达到抑制激素水平上升的作用，但由于降调药物也是一种激素药物，如果盲目进食，可能导致身体受到刺激，反而影响降调的开展，所以在打降调针期间需要注意饮食，切记不可食用忌吃食物，常见的食物有以下几类：
忌吃激素类食物
打降调针期间因为会人为的向女性身体注射激素类药物，因此这段时间严禁吃含有激素类的食物，这些食物本身会破坏内分泌，影响降调结果。
忌吃油腻上火的食物
降调期间不能吃油炸类的食物以及辛辣、燥性重的食物，这些食物本身会引起便秘、上火、消化不良、心情烦躁等症状，对于降调也会产生影响。
忌吃活血类食物
主要包括红枣、桂圆、山楂、枸杞、当归、阿胶、鹿茸、狗肉等，降调期间使用活血食物会影响降调效果，应尽量避免食用。
忌吃生冷食物
包括冰冻冷饮、生食以及寒性的蔬菜水果等，这些食物会导致女性月经不调，影响卵泡的生长发育，在降调期间吃不利于药物发挥作用。
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