宝宝不爱吃辅食怎么办?最全最实用的解决方法在这快收藏

2024-02-09 14:05:06
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宝宝不爱吃辅食如果是处在出牙期,可能是牙龈不适影响食欲,等宝宝牙齿萌出后食欲就能恢复正常,因此家长不用担心,也不要强迫宝宝吃辅食,适量给宝宝准备泥状、糊状类的食物,减轻咀嚼压力即可,而如果宝宝不爱吃辅食可能是与害怕家长强喂、害怕餐具或家长喂太多有关,那么家长要注意适量喂辅食的原则,可以创立一个良好的就餐环境,如改变餐厅环境、改变餐具,或用一些特别的动作给宝宝喂食等。

孩子现在体重偏轻,在你的描述中也能看出相当于是没增长,这种问题的确是会影响到发育,在加上孩子不怎么吃辅食的问题,那么这个与孩子过多的添加有口味重的食物(甜食)有关,导致口味轻的食物(米粉、菜、虾)量很小,所以,家长应在辅食添加的食物品种搭配上做一些调整,两餐辅食的时间安排上也需要调整,建议辅食的时间及量的安排为:

孩子体重没增长对发育有影响

  • 6:00早餐奶150-200毫升;
  • 9:00奶150毫升+水果25克;
  • 12:00奶60毫升+辅食(米粉10克+蛋黄一个+菜泥10克);
  • 15:00奶150毫升+点心(饼干1-2片);
  • 18:00奶60毫升+辅食(米粉10克+鱼/虾/鸡/猪等肉10克+菜泥10克);
  • 19:00-20:00睡前奶150-200毫升。

家长可根据自家情况灵活调整奶量,也可以将中餐和晚餐单独吃,另外不建议有夜奶,除了上述饮食调整和继续补锌以外,建议您可以考虑换高能量奶粉为孩子增加营养素的摄入量,也就是说,小胃口的孩子,即使食量不能再加,但可以将吃进去相同量的奶的能量增加,目前国内1岁内能用的高能量配方粉可以选用纽荃星替代现用普通奶粉,转换时注意要慢慢转换,从30毫升加起,无不适再加到60毫升,依次类推,直到完全替代。

孩子现在的情况可按照食谱慢慢调,现在这个月龄每天就只给25克水果即可,多了不给,不吃其它辅食时不要用水果替代,也不要为了让孩子多吃几口在辅食中加水果提升口味。慢慢的让孩子会适应正常辅食的味道,才能达到正常引食的目的。

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