润康的作用和功能

润康是一种孕产期保健品，孕前一个月至哺乳期结束都可以口服，如果孕妇早孕反应比较明显，摄入不足，或者有睡眠欠佳、便秘等不适症状，服用润康可以起到一定的补充营养，改善睡眠，缓解便秘，以及改善其他不适症状的作用，但是孕期不是必须要服用润康，具体要看孕妇体质、饮食以及有无不适情况。

润康的作用和功能主治

润康主要成分为α-亚麻酸，同时含有牛磺酸、维生素A、维生素D、维生素E等多种元素，分为软胶囊及片剂，其主要作用就是为孕产妇补充营养，同时润康中的一些微量元素、卵磷脂和α亚麻酸，还有有利于胎儿的生长和发育，具体作用如下：

对孕妇的作用

孕早期服用润康可以减轻早孕反应，同时由于润康含有足够的营养物质，也方便女性调控孕期的体重，此外还有增强身体抵抗力、改善睡眠、滋润皮肤、减缓妊娠纹、促进产后泌乳等一系列作用。

对胎儿的作用

孕期服用润康不仅有利于孕妇，还有利于胎儿的生长发育，能增强智力，促进胎儿眼睛、机体发育，从而增强视力，预防因营养不良导致的发育迟缓、畸形儿、缺陷儿的情况出现。

但如果孕妇饮食好，营养摄入均衡，没有不适症状，原则上还是不建议随便服用补品的，能够从天然食物中摄入足够饿营养素是最健康的。另外还需注意，润康只是一个保健品，不能够替代药物，在服用润康期间，不要与同类的营养素补充剂同时服用。

润康1号2号3号分别补什么

润康的包装简洁明了，里面有1号粒、2号粒、3号粒，1号粒颜色金黄，2号粒颜色为橙色，两者都与我们常见的鱼油软胶囊类似，而三号粒因为含有铁、锌等营养元素，所以是粉色的片剂，服用时间是早上服用1号、中午服用2号、晚服用3号，而三者的具体作用如下：

1、润康1号

润康1号粒主要含α-亚麻酸，在人体内可代谢产生DHA和EPA，其中DHA可以促进胎儿大脑发育、促进视网膜光感细胞的成熟、改善细胞功能退化等作用。

2、润康2号

润康2号粒主要含有卵磷脂、α-亚麻酸、维生素A、维生素D、维生素E，其中维生素A有助于维持皮肤和黏膜健康，维生素D有助于骨骼形成，维生素E有抗氧化的作用。

3、润康3号

润康3号粒主要含牛磺酸、叶酸、维生素B1、维生素B2、铁、锌、碘，叶酸有助于胎儿大脑和神经系统的正常发育，维生素B1有助于维持神经系统的正常生理功能，维生素B2有助于维持皮肤和黏膜健康，铁是血红细胞形成的必须元素，锌是儿童生长发育的必须元素。

润康所包含的营养十分全面，一般孕期所需的维生素除了钙以外，润康里面都是含有的，平时储存要注意放在阴凉通风处，因为润康是纯天然，不含防腐剂的，切忌放冰箱，容易受潮，天气热的时候也不要放在车里，温度太高，容易融化。

孕期营养品选择攻略

在怀孕期间，孕妇需要摄入足够的营养性物质，以保证自身的营养需求以及胎儿的生长发育，若孕妇因为挑食、饮食能力下降等原因，无法满足营养需求，那么就需要在医生指导下额外选择孕期营养品，以下为大家汇总了热门的孕期营养品选择攻略，供大家参考：

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服用孕期营养品千万不能多个产品叠加或过量服用，否则可能会危害孕妇和胎儿健康，另外还需注意，即使服用有孕期营养品，也需要均衡饮食，多食奶制品、坚果、蛋类、肉类、蔬菜和水果等营养价值较高的食品，从而保证维生素和各类微量元素的需求。建议孕妇定期去医院检查，补充营养也要咨询医生的建议，不要自己随便补充。