酒酿蛋下奶效果好不好

酒酿蛋是将米酒酿和鸡蛋一起煮成汤之后食用，哺乳期的女性吃鸡蛋能够增加营养补充蛋白质，而喝酒酿汤能够增加水份摄入，帮助乳汁分泌，所以说很多女性都会在产后吃酒酿蛋，但是也有人认为酒酿蛋里面有一些酒精，如果宝宝喝了含有酒精的奶的话，是很容易出现醉酒的情况，而小孩肝脏功能不完全，不能正常代谢，很容易对身体造成危害。

酒酿蛋下奶效果怎么样

酒酿鸡蛋的确具有下奶催奶作用，主要是与其中含有的卵磷脂以及糖化酵素等有效成分有关，可通过促进雌激素分泌来改善乳腺导管和腺泡发育，进而刺激乳汁分泌。而在食用时最好坚持早晚各吃一次，且要掌握正确做法，还可搭配其它食物。

如果想要收到较好的下奶效果，建议哺乳期妈妈要每天早晚各食用一次，特别是晚上一定要适当多吃。因为晚上是乳汁分泌比较旺盛的时期，食用酒酿鸡蛋催奶，就可以帮助产生大量乳汁。而在早上再食用一次，可以最大限度的促进乳汁分泌。

酒酿蛋下奶的做法有哪些

酒酿蛋就是用米酒和蛋做成的，做法所需材料酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适度、红糖适度、生姜末1茶匙，虽然说原材料都是差不多的，但是不同地区或者是不同人，做法其实也是有区别的，有兴趣的可以看看这三种酒酿蛋的做法。

1.红糖酒酿蛋

在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火，将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用，注意鸡蛋不要煮得太老，酒酿是不用煮的，一般等鸡蛋输了就可以关火下酒酿了，等余温再躺一会就好。

2.白糖酒酿蛋

在锅里加入适量的水，然后加入酒酿，待水滚之后打入鸡蛋，待蛋蛋清凝固之后即可起锅，加入白糖或红糖以佐味，注意鸡蛋不要煮得太老，一般也不需要煮到全熟，还是需要等关火之后再加酒酿。

3.冰糖酒酿蛋

准备江米酒酿、土鸡蛋、冰糖、枸杞、红枣、水适量，将适量的清水和适量的冰糖放入锅中，加入少许的枸杞、红枣小火烧开，然后将江米酒酿放入锅中，与水的比例是1:1，待江米酒酿煮开以后将两个土鸡蛋磕入，快速搅散，关火就可以食用了。

酒酿蛋的做法其实非常简单，自己在家就可以轻松做成。此外，吃酒酿蛋的作用还有很多，具有很好的活血化瘀、补中益气、健脾开胃的功效，有利于哺乳期女性开奶和乳汁的分泌，通常吃3-5天的酒酿蛋就可以起到很好的催乳效果。

酒酿蛋对宝宝有没有影响

酒酿蛋催奶是不会对宝宝造成影响的，坐月子期间吃酒酿蛋有着催乳的效果，其原因是因为酒酿中的酒精可以通过血液吸收进入乳汁，一般宝宝吃奶后，少量的食用一般不会导致醉酒。

如果妈妈的食用量比较大，可能会导致宝宝出现醉酒的状态，如果说妈妈们想要通过酒酿蛋进行催奶的话，在吃酒酿蛋催奶也需要注意下面几点，才能够保证孩子的安全：

• 母乳妈妈最好少生吃酒酿，可以取少量酒酿煎鸡蛋食用有一定的促进乳汁分泌的作用；
• 母乳妈妈吃酒酿之后，建议暂停哺乳，多喝水，促进排泄，两小时之后再恢复哺乳，避免对宝宝造成影响；
• 喂奶期间妈妈饮食尽量多样化，多吃富含优质蛋白质以及维生素的食物，避免辛辣刺激性食物。

米酒是由谷之精酿造而成，其性辛烈，可通血脉、御寒气、消冷积、辟阴湿，对寒积腹痛、寒湿久痹、风寒入体等阴寒诸证均有辅助改善作用。另外米酒还可行药势，可和多味中药配伍制成药酒，阴虚和湿热体质者忌用。

追奶方法大全

母乳可以给宝宝提供充足营养和抗体，有利于宝宝的健康成长，同时对促进母婴情感等也有一定的作用，一般建议宝宝出生后的六个月内纯母乳喂养，但有的宝妈在哺乳期却出现了奶水不足的情况，因此以下整理了详细且全面的追奶方法，供大家参考：

哺乳期奶水少的原因多种多样，主要与饮食、药物、起居、情绪等因素有关，而民间虽然有不少的下奶土方法，但一定要注意使用安全，避免对身体健康造成伤害，产妇在哺乳期间应保持良好的心情，清淡饮食，多喝汤水，保证营养，同时保证睡眠质量，增加婴儿对乳头的刺激，以促进乳汁的分泌。